绿茶的营养成分和作用

绿茶加蜂蜜是个不错的选择。绿茶和蜂蜜都有着保肝、抗衰老、抗辐射、降血压、抗菌的作用。绿茶能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。绿茶和蜂蜜都有着很强的杀菌作用。喝绿茶能减少体内炎症。

绿茶的营养成分和保健作用对人体健康有极大的好处。绿茶里面含有丰富的儿茶素,抗氧化和消炎作用,而茶多酚有扩张冠状血管、增加冠脉血流量、抗辐射、抑制肿瘤细胞生长的作用。绿茶还含有氟。儿茶素是人体具有成分和生理活性的物质基础。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

喝绿茶还有很强的抗衰老功效,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。

据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。喝绿茶可以消炎绿茶含有的茶多酚,具有较强的收敛性,具有消炎的效果。而维生素C、维生素E等成分,能降低消炎镇痛的效果。抗衰老绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化性。

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