绿茶的功效与好处

  普通绿茶有哪些? 真正的绿茶产地有哪些呢? 清朝时候就有一个普洱茶的称呼———云南绿茶。 色泽墨绿色,内质香气清香浓郁,滋味鲜爽醇厚,汤色清澈,叶底嫩绿色泽,是单纯的绿茶。 云南绿茶有许多品种:西湖龙井,洞庭碧螺春,六安瓜片,黄山毛峰,庐山云雾,信阳毛尖等等,绿茶大多采用中投法,先注水至杯容量三分之一,再放茶叶,加水,浸泡时间为3~5分钟最好。

  夏天喝绿茶,冬天喝红茶最好。 中国茶文化博大精深,绿茶是不可多得的茶饮,常喝绿茶不仅能降低血脂、胆固醇,还能养胃健胃。 1.绿茶防癌 绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

  2.绿茶助延缓衰老 世界上有100多种茶叶,其中有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。 茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。 绿茶可使大脑清醒,振奋精神、增强思维和记忆能力。 每天喝一杯绿茶可以帮助很大程度上减轻这些副作用的发生。

  3.绿茶降脂减肥 中医研究发现,绿茶具有良好的消除疲劳的功效,这是因为茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能帮助人体清理肠胃,促进脂肪代谢。 4.绿茶可辅助降脂 研究表明,绿茶中的黄酮醇,也可减少心脏病的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌、消脂的作用。

  4.绿茶美肤 瘦身就不起到目前为什么会有人推崇的美容绿茶,因为绿茶的成分含有茶多酚和咖啡碱。研究发现绿茶能有效抑制你的皮脂,加快脂肪分解,从而达到减肥的效果。 5.绿茶帮助美眉们防辐射 准备好茶具、白茶和洗涤用品等茶具。 6.绿茶美目 虽然绿茶的美容护肤效果非常好,但大家在睡觉前喝一杯绿茶,就能起到保养的功效。因为绿茶中含有多种抗氧化剂,能抑制因为油脂过度氧化而引起的老化。绿茶对我们的皮肤非常有好处。

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