绿茶有哪些功效?

  绿茶是我国历史上一种传统工艺的发源地,那功效是怎么呢?相关的介绍如下!

  绿茶的主要功效1、抗衰老绿茶所含儿茶素、儿茶素、茶氨酸、维生素等,对人体新陈代谢会起到抑制作用。此外,茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

  2、防辐射绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

  3、美容抗衰老绿茶中的茶多酚,对胃有一定的好处,对胃癌、肠癌等有良好的治疗效果。

  4、消除疲劳绿茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

  5、降血糖绿茶中的茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

  6、减肥绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等,能调节脂肪代谢。

功效

  另外,绿茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,有着极好的脂肪代谢能力,在一定程度上可以修饰人体脂肪的聚集,从而达到减肥瘦身的目的。同时绿茶还具有降低血压的功效,能降低血压。茶多酚和维生素C能降低血浆中胆固醇的含量。清除自由基的效果明显。

  7、减肥绿茶含有茶碱及咖啡因。咖啡因能促进人体的脂肪燃烧,因此具有减肥塑身的效果。绿茶含有绿茶中的茶多酚,具有很强的抗氧化性及生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。

  茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。绿茶含有黄酮醇类,具有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,从而防止血栓形成。

  抑制动脉硬化作用研究还表明,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。还具有很强的抗菌及抗病毒作用。

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